Jei išsirinkote vieną iš knygoje aprašytų dietų,
nepiktnaudžiaukite savo valia ir nesilaikykite jos ilgiau nei 5-7
dienas. Be to nepamirškite vartoti kuo daugiau skysčių - kasdien
vandens turėtumėte išgerti ne mažiau kaip 1 ar 1,5 litro.
Primygtinai patartina prieš pasirenkant dietą pasitarti su
specialistu.